Darmen

Een gezonde darmflora heeft niet alleen een positief effect op onze lichamelijke gezondheid, maar ook op ons geestelijk welzijn! Als je goed eet, ben je beter gewapend tegen veelvoorkomende klachten zoals stress, vermoeidheid, slapeloosheid, burn-out, spijsverteringsproblemen, ontstekingen, overgewicht en prediabetes. Je voelt je dan beter, weerbaarder, gelukkiger. Je kunt jezelf met de juiste voeding dus gelukkig eten.